İçeriğe geç

Etiket: 1 Ayda 5 kilo Verilir mi

Ayda 1 Kilo Vermek Için Kaç Kalori Yakmak Gerekir

Günde 500 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir? Kilo kaybı Günlük pratik olarak 500-1000 kalori açığı, haftada yaklaşık 0 kalori açığı. Günde 1000 kalori yakarak ayda kaç kilo verilir? Yani gün içerisinde 1000 kalori yaktığınızı varsayarsak bu haftada 1 kilo alacağınız anlamına gelir. Bu da ayda 4 kilo alacağınız anlamına gelir. Haftada 5000 kalori yakmak kaç kilo verdirir? Haftada 5000 kalori yakarak ayda 6-8 kilo vermenize yardımcı olan bir zayıflama sistemidir. 1 haftada 1 kilo vermek için kaç kalori yakmak gerekir? Kalori yakmak kilo vermek isteyen kişiler tarafından yapılır. İnsanlar günde 1000 kalori yakarlarsa, haftada mevcut kilolarından 1 kilo verirler.…

Yorum Bırak
Gaziantep Escort İlanları