1 Porsiyon meyve Kaç Dilim ananas eder? Meyve değişimleri BESİN DEĞERİ ÖLÇÜM MİKTAR Ananas 1 ince dilim 100 gr Armut 1 küçük boy 100 gr Avokado 1/4 küçük boy 50 gr Ayva 1/4 orta boy 80 gr 23 satır daha 1 Porsiyon ananas Ne Kadar? 1 porsiyon ananas = 50 gram (1 parmak kalınlığında olmalı) 🌟Porsiyon kontrolü önemli🌟 “Ananas, sindirim enzimi bromelain içerir ve bu enzim proteinlerin sindirilmesinde etkilidir. Vücuttaki olayların yıkımını hızlandırarak metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir.” 13 Ağustos 2020 Diyette Kaç Dilim ananas Yenir? Ananasın hem vücuda hem de metabolizmaya olan katkılarından faydalanmak için bu besini günlük beslenmenize dahil…
Yorum Bırak