Hurma diyeti 3 gün yapılır mı? Bu, hurma-yoğurt diyetinde hurma ve yoğurda ek olarak sadece su ve yeşil çay tüketilebileceği anlamına gelir. Başka hiçbir yiyecek tüketilmemelidir. 7 günlük hurma-yoğurt diyeti sayesinde kişi 5 ila 7 kilo verebilir. Hurma yoğurt diyeti 1 haftada kaç kilo verdirir? Hurma-yoğurt diyetinde ne kadar kilo verilir sorusunun cevabı vücut tipinize ve yaşam tarzınıza göre değişse de ortalama olarak haftada 3-4 kilo verebilirsiniz. Hurma diyetini bir hafta uyguladıktan sonra 5 kilo bile verebilenler var. Hurma diyeti yaparken nelere dikkat edilmeli? Hurma diyetinde atıştırmalıklar yer almaz. Ancak hurma diyeti sınırsız su ve yeşil çay tüketimini içerir. 7…
Yorum Bırak