Diyet yaparken kreatin kullanılır mı? Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve genellikle atletik performansı iyileştirmek ve kas kütlesi oluşturmak için bir diyet takviyesi olarak kullanılan bir bileşiktir. Ancak, genellikle kilo verme takviyesi olarak kullanılmaz. 16 Mart 2024 Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve genellikle atletik performansı iyileştirmek ve kas kütlesi oluşturmak için bir diyet takviyesi olarak kullanılan bir bileşiktir. Ancak, genellikle kilo verme takviyesi olarak kullanılmaz. Yağ yakımında kreatin kullanılır mı? Kreatin, yağ yakımı sırasında kaslarda su tutarak kasları korur ve destekler. Kreatini bıraktıktan sonra kilo verilir mi? Kreatin takviyesi almayı bıraktığınızda, kaslarınız çok fazla su tutmaz ve bu da…
Yorum Bırak